上大岡整体フェリシテ｜神奈川県横浜市港南区の整体院

施術全般

• 整体って骨をボキボキやるの？
• 整体＝骨をボキボキというイメージがありますが、実はそうではありません。
  そういう施術を行う場合もありますが、苦手な方に無理やり施術を行うということは一切ありませんのでご安心ください。
  手技の多くは、モビリゼーションと呼ばれる、一つ一つの関節をじっくり動かしてゆくソフトな技術が中心になっていますので、どなたでも安心して施術を受けていただくことができます。

• 施術中は痛くても我慢した方が良くなりますか？
• 痛みを我慢していると筋肉の緊張が強まり、思うような効果が得られないばかりか、逆に痛みが強まることもあります。
  施術はリラックスして受けていただくことが望ましいので、痛い場合は我慢せずにすぐにおっしゃってください。

• 1回で良くなりますか？
• もちろん、１回でも体は楽になります。
  しかし、痛みの根本原因となる、骨格・筋肉のバランスの乱れを改善するためには、定期的な施術を受けていただくことをお勧めします。

• どれくらい通えば良くなりますか？
• 個人差はありますが、平均的に週1回ペースで4、5回も通うと痛みや辛さから解放されることが多いです。
  ただし、痛みがなくなっても、根本的な体の改善にはもう少し時間を要します。
  症状や、ストレッチなどのセルフメンテナンスの度合いにもよりますが、まずは3ヶ月くらいを目安にお考えいただくのがいいかと思います。

• 整体を受けると痩せるって聞いたのですが本当ですか？
• 例えば、骨盤のバランスが崩れると、下腹が出る、お尻が垂れる、など肉付きにも影響してしまいます。
  骨格バランスを整えることで、引き締まった体へと変わってゆきます。
  また、骨格バランスが整うと、血液やリンパの流れが良くなり代謝が上がるので、脂肪が燃焼されやすくなり、結果的に痩せやすい体質へと変わってゆきます。

• 妊娠中は大丈夫ですか？
• 安定期に入っていれば基本的に大丈夫です。
  お腹が大きくなるにつれ、母体への負担も増え、肩凝りや腰痛、足のむくみなどの症状が出てきますので、筋肉調整や足裏のリフレクソロジーのコースを中心に受けていただくと良いでしょう。
  マタニティ整体、産後骨盤矯正などご相談ください。

症状（足・膝）

• 階段を降りるときにひざが痛くなり立ち止まります。
• 大腿部（太ももの筋肉）・膝裏の神経圧迫により痛みがでることがあります。
  影響する筋肉を緩めることで改善は求められます。

• 幼児が歩き出すとすぐに転びます。足首が悪いのではないでしょうか？
• 一概に足首と断定するのは難しいでしょう。
  内臓の圧迫や腰・膝に原因がある場合、先天性の骨格の異常もありますので最寄りの病院で診断を受けた結果、正常であれば筋肉を緩める事で改善は求められます。

• 股関節が動く度に違和感があります。
• 太ももの筋肉の委縮により関節が圧迫され詰まったような感覚になったり、骨盤の歪みから起こることもあります。

• 足のむくみが気になり、数年経過していますが一向に治る気配がありません。
• 下腹部の圧迫によりリンパの流れが滞ってしまい老廃物をリンパが吸収しないことから起こるむくみや、膝裏の張りによるむくみもあります。
  筋肉の圧迫やリンパの流れを善くすることで改善は求められます。

症状（腰・背中）

• 急に腰が痛くなり歩くことが出来ません。整体で改善しますか？
• 診てみなければ何とも言えませんが、痛くなった状況・痛み具合などによって数か月かかる場合と一週間前後で改善する例もあります。
  但し、腰椎・骨盤の歪み等の損傷もありますのでお近くの病院でご相談の上ご来店ください。

• 背中が痛くて眠れません。
• おそらく、ストレスから内臓反射により背中に影響していると思われます。
  緊張を解し、内臓代謝を善くすることで改善は求められます。

• 産後3か月です。骨盤がだいぶ歪んでいると思います。効果ありますか？
• 出産後は、骨盤が開いており負担が大きく出てきます。
  日頃の生活習慣によって骨盤の歪みや筋肉のハリやねじれが出てきますので、つらくなる前にお越しいただければと思います。
  産後の体型戻しには正しい骨盤の状態を保つ事と食生活、運動などさまざまな要素がございます。
  効果の実感には個人差がありますが、悪い癖を正していく事でお身体が整っていきます。
  ご来店の際には現在のお身体の状況や、生活のアドバイスをさせていただきます。

症状（頭・首・肩）

• 朝起きたら首が動きません。
• 頸椎、胸椎の過緊張から骨のバランスが悪くなっているのと、 疲労の蓄積と極度なストレスから起こる場合があります。
  緊張を解き、筋肉を緩めることで、ほぼ改善できます。

• 肩こりがひどく、急に痛くなり腕を動かすと激痛が走ります。
• 肩に関しては内臓のバランスが崩れ背中から影響する場合と首と腕の圧迫から生じる場合もあります。
  緊張を解き、筋肉を緩めることで、ほぼ改善できます。

• 数か月に渡り頭痛が取れません。
• 緊張が続いていると思われます。
  ストレスや痛い部分をかばっていたりと仕事の忙しさなど、多分に要因はあると思いますので筋肉の緊張を取り除き神経の流れを善くすることで軽減するでしょう。

• 頭痛に悩まされていますが、最近は薬を飲んでも改善しません。
• 頭痛の原因も様々ですが、首の骨のバランスが崩れて神経圧迫を引き起こしているケースが多く診受けられます。
  その場合、頚椎バランスを整えてあげるだけで頭痛は改善します。

• 顎の関節が鳴りはじめ、痛みも強くなってきているのですが？
• 関節部分の円盤のズレが原因と思われ、（頭の外側筋肉）・（顎の関節をつなぐ筋肉）・（鎖骨から首につながる筋肉）の委縮により起こる可能性があります。
  引き起こしている原因は極度なストレスが大半です。緊張を解し、筋肉の委縮を取ることで改善は求められます。

• 顔の肌荒れを何とかしたいのですが、対処法ありますか？
• 肌荒れの改善には「フットトリートメント」をおすすめします。不規則な生活や食事、飲酒、喫煙、ストレスなどで起こりがちな肌荒れは、偏った食生活や生活習慣によって身体の中に溜まってしまった老廃物が原因の一つだと考えられます。
  足裏で特に効果的なのは、甲状腺・胃・十二指腸・腎臓の反射区です。
  甲状腺はホルモンの分泌が活発になり、胃・十二指腸は内臓の状態を整え、腎臓は排尿が盛んになり、老廃物の排出を促します。
  老廃物を体外に出す事で肌荒れは改善していきます。

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